|
القائمة الرئيسية | القائمة الرئيسية | .jpg) | |
مجموع_الزيارات
معدل_الزيارات
| · بالساعة |
191.04 |
| · يوميا |
4,585.0 |
| · شهريا |
139,463 |
| · سنويا |
1,673,556 |
الوقت في الخادم
|
 | | القفز بالزانة |
|---|
| القفز بالزانة هي إحدى رياضات ألعاب القوى و هو مشتق من الجمباز, و في هذا النوع الصعب من رياضة القفز, يبدأ المتسابق باندفاع سريع جدا ، و هو يحمل في يده زانة طويلة, وعندما يصل إلى الصاري يغرز الزانة في الأرض على شكل ركيزو, ويحول سرعته إلى قوة صعود, بأن يشد عضلاته فوق الزانة ، و في نفس الوقت
| | (التفاصيل ... | 753 حرفا زيادة | تعليقات؟ | التقييم: 0) |
|
| الوثب الطويل |
|---|
تعد هذه اللعبة من أكثر ألعاب القوى شهرة وانتشاراً، وهي وثبة واحدة يقوم بها اللاعب بعد الاستعداد جرياً، وكلما كان الجري أسرع وأعنف كلما كانت الوثبة أطول،
ولذلك ينبغي للاعب الوثب الطويل أن يكون سريعاً جداً في الجري ولا سيما أن المسافة التي يقطعها قبل أن يثب تراوح بين 35 و 40 متراً. ويقاس طول الوثبة ابتداءً من محور لوحة مثبتة
| | (التفاصيل ... | 2477 حرفا زيادة | تعليقات؟ | التقييم: 0) |
|
| الوثب العالي أو القفز العالي |
|---|
القفز العالي أو الوثب العالي و يقصد به الوثب إلى أقصى ما يستطيع اللاعب من ارتفاع دون استعمال أي وسيلة . ويتم في نصف دائرة تفرش بالرمل
أو الإسفنج ويركز عند طرفي قطرها قائمان يبعد الواحد عن الآخر ما بين 3,66 متراً وأربعة أمتار وتوضع فوقهما عارضة غير ثابتة يقفز اللاعب من فوقها ويكون بجوار قطر نصف الدائرة مضمار للجري . و هي رياضة تعتمد على الفن البحت ، و يتطلب تدريبا طويلا و شاقا ، و إلى أوائل القرن 20 ، كان الرياضيون يقفزون و أجسامهم معتدلة ،
| | (التفاصيل ... | 940 حرفا زيادة | تعليقات؟ | التقييم: 0) |
|
| قوانين التايكوندو |
|---|
| قوانين رياضة التايكوندو وضعت بطريقة تشمل ما يمكن مصادفته في أي بطولة من بطولات التايكوندو . وعلى اللاعبين ان يلمو بقواعد التايكوندو وسوف نحاول هنا أن نعطي فكرة موجزة وسريعة عن أهم القوانين
التي يجب على اللاعبين معرفتها ، فيما يمكنكم أيضاً إنزال الملف النصي بتنسيق وورد
والذي يحتوي على كافة القوانين الخاصة بالحكام واللاعبين والتي حصلنا عليها من
المنظمة العالمية للتايكوندو لكي يستفيد منها المهتمين ، فيما نقسم هنا القوانين
الى ثلاث أقسام
| | (التفاصيل ... | 16206 حرفا زيادة | تعليقات؟ | التقييم: 0) |
|
| تاريخ و نشأة التايكوندو |
|---|
| ظهرت رياضة التايكوندو في كوريا وعرفت منذ أكثر من 2000 سنة وقد أوجدها وطورها الأهالي كوسيلة للدفاع عن النفس بسبب كثرة الحروب الأهلية وصعوبة الحياة وسط الحيوانات الضارية مما اضطر الانسان الكورى إلى التفكير في وسيله للدفاع عن نفسه ضد الغزاة وضد الحيوانات التى بدأوا يتعلمون منها طرق الدفاع
| | (التفاصيل ... | 3744 حرفا زيادة | تعليقات؟ | التقييم: 4) |
|
| | | لم تسجل بعد؟ تستطيع التسجيل. بعد التسجيل يمكنك تغيير شكل الموقع, والتحكم في التعليقات وإرسال تعليقات بإسمك. |
| لا يوجد مقال مشهور اليوم. |
| Saturday, June 21 | | · | لص ينام قرير العين |
| · | يبيعان طفلهما مقابل يورو |
| Friday, June 20 | | · | من نوادر العرب |
| Tuesday, June 17 | | · | احدى عشر محاولة لانتحاره |
| · | حبس و جلد سعوديين |
| · | وجد ساعته بعد 67 عاماً |
| · | سيارة مصنوعة بالقماش |
| Saturday, June 14 | | · | رياضة التسلق في الصين |
| Friday, June 13 | | · | ابتسامات قاتلة |
| · | صحفي يبلغ عن قنبلة |
| Wednesday, June 11 | | · | سيارة تطير من انتاج بوينغ |
| · | المكملات الغدائية بديل للمنشطات |
| · | نص مليون دولار مقابل !! |
| · | عريس ينسي موعد زفافه |
| Monday, June 09 | | · | اعصار مفاجئ |
| · | مخ شركة الخرائط |
| Saturday, June 07 | | · | حلم مزعج |
| · | نسي 1.2 مليون متعمداً |
| · | فاكهة الغريب علاج للسكري |
| Thursday, June 05 | | · | نظرك 6 × 6 |
| · | اختراعات و مخترعون |
| · | ثلاث وجبات من العطر يومياً |
| · | نظارة انشتاين |
| · | فن الاعلان |
| · | لا يتدبر أحد برأي النساء |
| Tuesday, June 03 | | · | ما هي السياسة ؟ |
| · | دهاء امرأة عجوز |
| · | رب واقع اغرب من خيال |
| · | ملك الخيال العلمي |
| Sunday, June 01 | | · | تعلم أن تبتسم في اليوم 400 مرة |
مقالات قديمة
|
|
المتصلون حاليا: 
