رياضة الجري

دخول السوبر

دخول الزوار

DigiChat requires a Java Compatible web browser to run.

مرحباً بكم في دردشة هلال فوه و نتمنى لكم وقتا ممتعا

صفحة البداية	المنتديات	الأخبار الرياضية	مكتبة الأهداف	المكتبة المرئية	دليل المواقع	راسلنـــا	Site Map
المنتدى العام \| المكتبة الإسلامية الشاملة \| منتدى الأخبار \| منتدى البرامج \| الدردشة \| بيج رنك 2 \| الا رسول الله \| اضف الموقع للمفضلة

القائمة الرئيسية

الرئـــــــيسيـــــــة
المقــالات العامــة
المنتديــــــــــات
مكتبة الأهــــــداف
مكتبة الفيديـــــو
قســــم الـــصـــور
دليل أعضاء النادي
أرسل مـقـالـــــك
ارشيــف الـمـقالات
دليل المواقع
اتـــصـــل بـــــــنا

التسجيل

فقدت كلمة السر

قائمة الأعضاء:

جديد اليوم: 0

جديد الأمس: 1

قائمة الأنتظار: 0

مجموع الأعضاء: 22

أخر الأعضاء: سامي

المتصفحون الأن:

الزوار: 102

الأعضاء: 0

المجموع الكلي: 102

المتصلون حاليا:

الزوار: 8

الأعضاء: 0

المجموع الكلي: 8

الزوار

133,178

منذ2يناير2008

مجموع_الزيارات

· اليوم	83
· الامس	321

معدل_الزيارات

· بالساعة	182.43
· يوميا	4,378.4
· شهريا	133,178
· سنويا	1,598,136

الوقت في الخادم

· الوقت

04:04:45

· التاريخ

27 Jul 2008

· المنطقة

+0300

دردشة,هلال,شات,ترفيه,شات حب،رياضه،دردشة سعودية،دردشة يمنية،دردشة خليجية.: رياضة الجري

[ الذهاب للصفحة الأولى | اختر موضوعا جديدا ]

تعريف رياضة الجري + تدريبات للسرعة

التعريف الضيق للسرعة هي سرعة الجري ، أما التعريف الصحيح الشامل ، فهي القدرة على الوصول إلى الهدف المقصود والمطلوب في اقصر زمن ممكن. والجري السريع ضروري لرياضيين ، لكنه غير كاف وحده ،

(التفاصيل ... | 5722 حرفا زيادة | تعليقات؟ | التقييم: 0)

نتائج سباق 5000 متر
و من الأنشطة التي أقامها النادي سباق الخمسة كيلو أو 5000 متر حيث حل بجدارة و استحقاق في المركز الأول المتسابق محمد عمر باوجيه الذي مثل
(التفاصيل ... \| 285 حرفا زيادة \| تعليقات؟ \| التقييم: 0)

نتائج سباق 1500 متر
انطلق سباق 1500 متر حيث حقق المتسابق وحيد صالح باصميد المركز الأول لصالح فريق الاتحاد الشرقي و تأتي المفاجأة أن من حل ثانياً محمد رجب
(التفاصيل ... \| 228 حرفا زيادة \| تعليقات؟ \| التقييم: 0)

نتائج سباق 800 متر
و من ضمن الأنشطة التي أقامها النادي سباق 800 متر حيث انطلق المتسابقون بحرارة و انتهى السباق على الترتيب التالي :
(التفاصيل ... \| 311 حرفا زيادة \| تعليقات؟ \| التقييم: 0)

نتائج سباق 400 متر
و في فعاليات النادي لسباق الجري 400 متر حقق المركز الأول شباب أبن سيناء و الذي مثله عبد اللطيف باداس و تبعه مباشرةً المتسابق وليد صلاح
(التفاصيل ... \| 270 حرفا زيادة \| تعليقات؟ \| التقييم: 1)

7 مواضيع (2 صفحة, 5 موضوع في الصفحة)
[ 1 | 2 ]

لم تسجل بعد؟ تستطيع التسجيل. بعد التسجيل يمكنك تغيير شكل الموقع, والتحكم في التعليقات وإرسال تعليقات بإسمك.

لا يوجد مقال مشهور اليوم.

Friday, January 11
·	نتائج سباق 200 متر
·	نتائج سباق 100 متر

نيوك عرب

نادي النيوك

مركز تحميل	شات صوتي	شات كتابي	خبر عاجل	بيج رانك	شوق	تبادل نصي
تبادل نصي	تبادل نصي	تبادل نصي	تبادل نصي	تبادل نصي	تبادل نصي	تبادل نصي

خدمة RSS	جديد البرامج	جديد المواقع	أعضاء جدد	Copyright ©
	1: &nbspانجــلترا 2-1 ســـويسرا 2: &nbspانجــلترا 1-1 ســـويسرا 3: &nbspانجــلترا 1-0 ســـويسرا 4: &nbspكـــل مــ\| THIERRY HENRY VS SPAIN WORLC CUP 06 \|ــا قـــدمـــه 5: &nbspمـــصر 1-0 الكــاميرون	1: &nbspLeengames 2: &nbspموقع الاهلي المصري 3: &nbspنادي الإتحاد السعودي 4: &nbspنادي النصر السعودي 5: &nbspنادي الهلال السعودي	1: سامي 2: sham222 3: أحمد حواس 4: رامي 5: ذبحت اليأس	جميع الحقوق محفوظة لهلال فوه - 2008

تطوير و برمجة خالد الناخبي